ベック日誌VOL. 3(8月9日分)ー 寝不足引きこもりライフ

8/7〜8/14の夏休み3日目(8/9)の日誌です。
なんだか徹夜で作業して、しまいグダグダしてしまった。。

■目標達成確認

・毎日7km以上走る       :OK(連続4日出走)
・毎日ブログのエントリーをあげる :OK(2日連続4投稿

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昨日の投稿は日誌、ほぼ日ベック、読み物エントリーの計3本。

Hacks for Creative Life! » Blog Archive » ベック日誌VOL.2(8月8日分)ー ノマドライフな1日
8/7〜8/14の夏休み2日目の日誌です。 今日はノマドだワショーーイ ■目標達成確認 ・毎日7km以上走る       :OK(連続3日出走) ・毎日ブログのエントリーをあげる :OK(とりあえず …
テンプレート作るのも含めて1時間半掛かった…
Hacks for Creative Life! » Blog Archive » 手帳は使いこなすべきものか?
「手帳使いこなせないんですよね。」というお話を聞くことがあります。 僕もかつては「手帳が使いこなせない」と悩んでいたことが あったので、そういう気持ちを持つこと自体よく分かります。 ■手帳は使いこなす …
久々の手帳エントリー夜中にかいたす。
ほぼ日ベックVol.39ーランニング中に思ったこと – ほぼ日ベック
先日、日中にランニングを行い、熱中症になりかけてしまった。 太陽の下では、オーバーヒートしかけた身体の熱を下げられない。  こういう時、木陰や橋の下の陰はとても有り難い。 普段は気にとめないような公園 …
こういった記事もHacks for Creative Life!に統合すべきだろうか?

 

■ランニング結果

昨日は日付が変わるぎりぎりに夜ラン。
飯を食った後に走ると胃が気持ち悪くて今一。
やっぱり食事前の朝ランが一番だなぁっと。

あと、信号機のある一般道ではどうしてもペースが上がらない。
鶴見川の堤防沿いをなるだけ走ろう。

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昨日も多くの方の声援に勇気づけられる。5km過ぎたあたりにくる精神的な落ち込みやラストスパートのタイミングで運良く「うぉぉぉ!」と声援が入るので、本当に凄く助けられる。

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■食事&写真

朝はパン、昼に素麺、夜は焼きそば・・・って、炭水化物とりすぎw

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■簡単な日記

不正利用されていたAppleID残高が返ってきた。
問題発生から5日で取り敢えず損害は取り返せた。

iTunes

但し、一旦アカウントを無効化されてしまうので、現在これの再有効化申請中。IDもパスワードも変えたと伝えたんだけどなぁ・・まぁ、本人確認する意味もあるんだろうし、お金も返してくれたからよしとしよう。

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ちなみに8/9は8/8からなんだか徹夜で作業をしてしまい、ちょびっと仮眠をしてつなぎながらなんとか夜まで持ちこたえさせた感じ。で・・結局8/9も29時45分(つまり明け10日5時45分)までブログ書いてしまったので、ちょっとよろしくない兆候。ちゃんと12時までに寝て5時ぐらいに起きて走りに行く形に持ち込みたい。

一応言い訳しておくと、別に遊んでたわけじゃなくて、原稿書いたりだなんだでズルズルとBLOGを書く時間が後ろにシフトしてしまった感じ。もうちとキビキビ作業しないとだな。

■GoogleReaderでshereした記事

032 Evernoteをタスクリストにしない。スッキリ使いたい人へ
(via 佐々木正悟のライフハックス心理学)
これは、Evernoteがタスクリストに向かない、ということではありません。Evernoteをタスクリストとして使うのか使わないのか、はっきり決めて使った方がいい、という話です。 どんなツールでもそ …
たしかにこの状態は凄く気持ち悪いw→”・もしかしたらそのタスクだけはEvernoteに入っているかもしれないけどわからない これがものすごくよくないのです。”

ブログの中の人に自薦してもらった「iPhone系ブログ 60サイト」を全力で紹介し返します【前編】
(via 覚醒する? @CDiP)
今年も自分の誕生日にわがまま言わせて頂きました。 ◇ @donpy の誕生日に「あなたのブログ」をTwitterから紹介してもらえませんか? http://www.donpy.net/oshiras …
乗り遅れた!!| @donpy さんお誕生日おめでとうございます!

好調なときほど、基本に戻ろう
(via Blog Forest)
教訓、教訓。 最近、テニスのサービスの調子がよく、試合でも武器になってきたところです。 しかし、好事魔多し。 (c) angle scope|ストック写真 PIXTA 調子に乗っていたのでしょう。 …
これは本当に重要。

iPhone 5が1つ売れるとAppleに約2万7000円の利益が入る? | 和洋風◎
(via 和洋風◎)
Photo by : Flickr: Codexian’s Photostream APPLE LINKAGEさんによると、Bloombergが行った「iPhone 5」の仮定粗利益率分析の結果によ …
キャリアへの卸値がいくらかという話もあるからねぇ。製造業だと最終販売価格から製造原価が50%とかだと普通ビジネス成り立たない。

オサレで無線LAN・電源まであるノマドの楽園!東京・原宿にある「ニコニコ本社 カフェテラス」でノマドる! | 和洋風◎
(via 和洋風◎)
この間もいってきたのですが、実は無線LAN無料開放でありつつ、電源まであってノマドの楽園であるという情報が入り、本日再び、「ニコニコ本社カフェテラス」にいってきました! みよ!このオサレ空間! とい …
この店員の台詞もサービスの一環かなw→”しかも店員には「一人できたんですか?寂しいですね。次は彼女をつれてきてください。。。」とか言われる始末!”

少なくともiPhone5は11月までには発売する!? | 和洋風◎
(via 和洋風◎)
Photo by : 9 to 5Mac 9to5MacによるとiPhone5はアメリカで発売された後、ロシアでは11月に発売されるだろうとRBC Dailyが伝えているそうです。 ということは少な …
9月に発売に一票!

[カメラ][Nikon] Nikon D7000購入記!
(via matuダイアリー)
つ、ついに念願のデジタル一眼レフカメラ「Nikon D7000」を購入しました((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル 相方には、先月購入したNEX-C3Dで基礎を学んでから買うように言われ …
これはうらやましい!!デジイチ欲しい

とっつきやすい「書きだし」の二つの型
(via シゴタノ! – シゴタノ!)
Once Upon a Time / garlandcannon 昔々あるところに… みなさんはこんな事態で困ったことはありませんか ある朝、グレゴール・ザムザが気がかりな夢から目ざめたとき 上の3 …
なるほど、脱兎と龍頭。覚えて於こう。

030 怒れない人と怒りすぎる人
(via ライフハック心理学)
[image: iStock_000011119461XSmall.jpg] No Borderのお題に触発されました。 上のおじいさんは怒っていますか? 「怒り」というのは厄介な感情です。 …

マスキングテープのはなし。
(via やよこのiPhone〜Largo♪)
マスキングテープが大好きで、 ついにAppBankケースにまで進出してまいりました。 世の中、取り返しのつかないことのほうが多いのかもしれませんが、マスキングテープは貼ったりはがしたりできます。迷う …
やっぱり女子が使うとかわええ感じに仕上がるのね。俺はさっぱりだ。

■favしたTweet

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■自分のTweet

  • 今日はかなりストレス発散!楽しかったにゃぁ♪( ´▽`) posted at 00:02:23
  • お越し、の打ち間違いです(>_<)すみません。RT @beck1240: ぜひ起こしください!大々大歓迎です(^^)RT @sazanami_jp: @beck1240 機会があれば東京にも伺いたいです! posted at 00:07:37
  • 風味堂はこの曲が一番好きやな。#nowplaying サヨナラの向こう側 – 風味堂 posted at 00:09:24
  • この時期のこの曲は最高だな!#nowplaying 花火 – aiko posted at 00:12:41
  • 帰宅なうっと♪( ´▽`) posted at 00:32:10
  • 確かに電車だとアクセスし辛い路線。RT @norinaka: 高速バス「堺東・堺~南港ATC」9/1~運行開始。 http://bit.ly/8RAtGN 9/1より「堺~南港線」運行開始いたします (南海バス) #nankaibus posted at 00:36:02
  • 俺腕いたいす。RT @sta7ka: 久々にファミコンやりすぎて親指の腹にタコできたわ posted at 00:37:04
  • 地元なんだから応援しなよ(>_<)RT @RayMashi: (´-`).。oO(こち亀the movieはつまらなそうだなー posted at 00:37:58
  • タナカンプ………………………………………………………………………………確保だRT @sta7ka: 室井さ~ん。タナカンプの欲望封鎖できませ~ん。 posted at 00:43:36
  • まじですか!!RT @oyone: 該当者おるな(笑) RT @beck1240: aikoのカブトムシと花火と、whiteberry(ジッタリンジン)の夏祭りとZONEのSeacret Base を完璧に歌い上げてくれる女子が居たら確実に惚れる。奥さん居るけど。 posted at 00:45:34
  • え、あっちを更新するんですか(^^: ほぼ日ベックは感情が揺さぶられてるときしか書けないので難しいのです。 RT @nokiba: こうゆーときはけつこうデイリーベックとか読んでやり過ごす。もっと更新すれ~ posted at 01:40:24
  • お。Appleから不正利用分を返金する旨メールが来た♪やっぱりアカウントは無効化されちゃったけど・・まぁ、いいや。お金返ってくるなら御の字 posted at 05:45:05
  • ちなみに、実際に返金されるまでに数営業日、アカウントの再有効化にも数営業日はかかるみたい。この間に魅力的なセールがないことを望む(><) posted at 05:48:16
  • 朝一からkickでノリノリ Now Playing♪イツナロウバ – KICK THE CAN CREW – BEST ALBUM 2001-2003 posted at 05:50:19
  • スゲー詳しい情報w / 第一回 家族的電脳遊技機器大会(ファミコン大会)in 新宿「8bit Cafe」を開催しました | Design × Lifehack × CrossOver Lab http://htn.to/JozcpU posted at 05:54:24
  • 大荒れですね。 RT @frnk: というか米国株安。 posted at 05:59:47
  • AppleIDの不正利用もショックだったけど、この円高で色々ぶっ飛ばしたのはもっとショックだw今年の残りの期間で敗戦処理だな。何とかプラス圏に浮上させたい。 posted at 06:01:26
  • まぁ、リーマンショックの時に比べればどーってことはない程度の損だけどw米国債の格下げはインパクトあるなぁ。ギリシャのデフォルトよりも全然こっちの方がインパクトあるじゃねーか!! posted at 06:06:14
  • ドルの信認がぶれてるのに、円以外の通貨に対してドルが高くなるという不思議な現象。リスクマネーの逆流と、リスク回避通貨円が買われてるってのは分かるんだけど・・・w posted at 06:10:01
  • まぁ、今はアメリカの株式市場が10000ドルを割らないように祈るのみか・・。今日は日本の株式市場も大荒れでしょうなぁ。 posted at 06:20:45
  • ま、そんなことは気にせず作業作業♪ posted at 06:22:58
  • まぁ、焦らなくてもしばらくはこんな調子だろうから、レバレッジ下げて外貨調達を継続するのが基本方針かな。。短期のトレードはチャートに張り付くことになるからやなんだよね。その分BLOGやら原稿かくっちゅーねんって話。 posted at 06:32:23
  • っく、さっきまであんなに曇ってたのに晴れてきた。。ちょっと寝不足気味だから今日は朝ランはせずに作業→昼寝→夕方or夜ランかな。 posted at 06:33:46
  • 【美人天気/東京】美人天気キャスターの”あっぴーさん”によると「8/9(火)は晴時々くもりで、降水確率0%、最高気温は35℃で最低気温は26℃」とのこと。美人天気⇒http://bit.ly/djB8th http://twitpic.com/635crp #bt_tenki posted at 07:51:57
  • 見事にオチをつけましたねwRT @jtk1964: @digipen @beck1240 大丈夫!日本の首相が何言っても信用されないから〜(^_^;) posted at 07:53:27
  • 暑さ故の過ちか・・RT @digipen: パイレーツオブかけうどん posted at 07:55:20
  • MBPの発熱が酷すぎる件。家でもMBA使おうかしらねぇ。 posted at 07:55:55
  • 地味に応用が利かないw RT @digipen: タグつけとくか #タイトルの一部をうどんにすると香川が舞台になる RT @ttachi: RT @beck1240: 暑さ故の過ちか・・RT @digipen: パイレーツオブかけうどん posted at 08:03:04
  • 海外では嫌われているのではなく注目されていないが正解w RT @digipen: あいつなんか喋ってるぞ、売っちゃおうぜ!みたいな嫌がらせ売りが出そうな勢いで嫌われてるので…RT べく: 見事にオチをつけましたねwRT @jtk1964: ぺん べく 大丈夫!日本の首相が何言っ… posted at 08:05:17
  • 忍たまぶっかけうどん RT @slowlamp: セックスとうどんとビデオテープ RT べく 地味に応用が利かないw RT @digipen タグつけとくか #タイトルの一部をうどんにすると香川が舞台になる RT @ttachi RT RT パイレーツオブかけうどん posted at 08:19:51
  • 【告知】8月28日(日)13:00〜静岡で「静岡ライフハック研究会」を行います!テーマは「習慣力」講演は習慣化の達人たちさん(@ttachi )、ワークはBECKが担当します!この夏、新しい習慣をモノにしましょう! http://t.co/QBFQgF2 #tokyohack posted at 09:06:20
  • “【専門家に質問しました】無水エタノールぶっかけと iPhone のホームボタンの効きは関係ない。” http://smf.is/1vuBSv (via @saiut, @hitoxu & @22key) posted at 09:08:17
  • 出張ライフハック研究会です。RT @sayobs: 静岡だと?! RT とら 【告知】8月28日(日)13:00〜静岡で「静岡ライフハック研究会」を行います!テーマは「習慣力」講演は習慣化の達人たちさん(@ttachi )、ワークはBECK http://t.co/QBFQgF2 posted at 09:20:03
  • iTunesの残高が復活した!!Thaks,Apple! posted at 09:38:38
  • だが、FFTがiPhone3GSでは微妙っぽいのでちょっと様子見。 posted at 09:44:09
  • さて、作業が取り敢えず一段落ついたから飯を食うか。そうめん作って食うも良し、いっそお出かけしてノマドするもよし。 posted at 13:33:17
  • うちのアパートが3階建ての3階だから、屋根からの輻射熱が半端ない。流石にクーラーないと死んじゃうから付けてるけど、空気が冷えても輻射熱はどうしようもないんだよねぇ。 posted at 13:36:23
  • もうひとつ問題があるとすると、この強烈な日差しの中おでかけをするというのはそれはそれで・・ posted at 13:37:25
  • まぁ、今作業に集中できてるから、まずは素麺食って家で作業だな。集中力が途切れたら買い物がてら外に出よう。 posted at 13:38:44
  • 命に関わる温度ですね RT @nagisawks: 所内温度43度・・サウナ不要 posted at 13:46:19
  • そうめんとにくじゃが! #OneCam http://twitpic.com/639xp6 posted at 13:58:17
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  • focushtmlのはてブ版みたいなのがあればと最近とみに思う。 posted at 15:36:10
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  • 応援してます! RT @sawonya: 頑張りますます!RT べく: [オススメ記事] おおお!さをんさんが登壇!これは話を聞きたい(><) → 「シゴタノ!スピードハック整理術セミナー」のお知らせと、アウトプットの効力事例と B! http://j.mp/roVcBh posted at 16:09:57
  • BLOG更新しました! | Hacks for Creative Life! ベック日誌VOL.1(8月8日分)ー ノマドライフな1日 – http://bit.ly/qCrgh0 posted at 17:04:12
  • ブログ更新しました! ベック日誌VOL.2(8月8日分)ー ノマドライフな1日 http://dlvr.it/fSLmh posted at 17:05:18
  • 夏休みですからw RT @rashita2: おぉ、ベックブログの更新頻度が上がっている・・・ posted at 17:17:21
  • 是非是非! RT @nijinochichi: 行きますか?RT @hideaki97: 静岡駅付近か… RT @rashita2: 【回覧】→ 8月28日 静岡ライフハック研究会Vol.1 http://t.co/D5n1IYW posted at 17:39:56
  • でいりぃ べっく 紙が更新されました! http://bit.ly/ewfl91 ▸ 本日トップニュースを提供してくれたみなさん: posted at 21:54:37
  • 7.50 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは7’01″/km、タイムは52:43でした。 #nikeplus posted at 23:53:37

よし・・この記事は30分以内に書き上げたぞ!
明日からは体重と睡眠時間も載せよう。

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