「Daily Beck」は日々の日記や考察、更新記事、気になった記事のシェア、ライフログの公開を目的とした、ほぼ毎日更新の総合日刊記事です。今回は2015/1/5（月）の振り返りです。
■日記『ビジネスの戦略と参謀機能』
Lifelogのコーナーでも書いてるとおり、この頃オーディオブックで「戦略参謀―――経営プロフェッショナルの教科書」を視聴してるんですが、この本がめっちゃ面白いんです。
最近、提案活動における自らの戦略策定能力に限界を感じていたので、オーディオブックを聴きながら「あー、こう考えれば良いのか」とか「こういう順序で組み立てると上手くいきそう」みたいな自分の仕事への応用をその場で考ながら聴くと凄く参考になるし、凄く楽しく視聴することが出来ました。
「坂の上の雲」の秋山真之は、古今東西の戦略戦術を学んでいたことで、現在直面している自らの課題に対して最適な打ち手を編み出すことが出来たわけだけど、ビジネスの世界でも戦略・戦術を知識として持っておくことで、より良い「打ち手」が編み出せるのだろうなと思います。もっと色んなベストプラクティスやフレームワークを身に付けたいところです。
また、本書に登場する「組織あるある」に対する考え方、対処の仕方なんかはそれ自体が大変参考になります。その他、PDCAやBPRなど、本で読んでもどこか「お題目」的に感じていたことも、実感を持って必要性を感じることができました。
物語形式なので、凄く読みやすいですし、内容も良くまとまっていると思います。仕事上で戦略を立てたり、企画を進めたりする必要に駆られている方は是非一度お手に取ってみてください。
■更新したブログ記事
DailyBeckしか更新できないというのは出来れば避けたいところ。ふむむむ。
■気になった記事
最近よく見かけますな、この方。システム屋の悲喜交々が非常に共感できます。それにしても”卒論がタロット占いの研究でもSE、選考がフランス文学でもSE、経済学でもSEだ。もうSEがなんの略かもどうでもよくなってくる。”は秀逸な一文。
パナソニック、国内生産回帰…円安・人件費高で : 経済 : 読売新聞（YOMIURI ONLINE）
こんだけ円安に振れると海外オフショアとかマジで割があわんっつー感じですな。システム屋さん的にも。
■Lifelog Life
coach.meに登録している内容は以下の通り。詳細はこちら参照。
- 1日1800kcal以下の摂取カロリー
- 筋トレ（週3回、ジムor腕立て腹筋）
- ランニング（平日3km、休日10km、走れないときはウォーキングOK）
- ブログ（1日1記事目処、或いは1時間執筆）
- コーディング（1日1画面or1機能）
- 読書（1日30分以上）
- 英語勉強（1日15分以上）
- 経営orIT勉強（1日15分以上）
- アルコールを飲まない（週3日）
週辺りのKPIはこちら
- カロリー ：12600kcal以下
- ランニング：30km（ウォーキングの距離も合算）
- 筋トレ ：ジムor筋トレ週3回
- 読書 ：週2冊読了
- 英語勉強 ：3.5時間
- お勉強 ：3.5時間
- BLOG ：7本(Hacksとアシタノ合算)執筆
- 開発 ：3.5時間
coach.me
とりあえず、摂取カロリーと開発以外は達成。今は提案メインなので家で開発するっつーのはちょっとした気分転換にもなって良いんだけど、時間の確保が中々に。30分だけでも良いからpycharm開くようにしよう。
体重
こちらは習慣化ではないですが、KGI（63kg）として。
昨日から＋0.9kg。多分、晩ご飯食べた直後に測ったからっつーのもあると思うけど、運動と食事制限が効き出すのに少し時間がかかるっつーのも経験則。焦らず減ることを信じて日々精進あるのみ！
食事
週類計:3914kcalkcal (週12600kcal以下)
5日もまた1800kcal以上食べちゃった。。。反省。
ランニング
週類計：6.82 km (週：30km)
3.43kmのランニング。平日としては割と優秀。
トレーニング
週類計：1回
腕立て20回、腹筋30回をやったよ。軽すぎる感もあるけど。
ブログ
週類計：2本（週7本）
DailyBeckをカウントして良い物か悩むけど、とりあえず1本更新。
開発
週合計:0分(週5時間)
ちと時間が取れず。30分だけでもやる癖を付けたい。
読書
週類計：0冊読了(目標：週1冊読了)
戦略参謀をオーディオブックで視聴中。ここ最近の仕事で、自分の戦略思考に課題を感じていたので、この本はめちゃくちゃ参考になってます。
蔵書管理はMediaMarkerにて。
読書時間と勉強時間はStudyPlusにて管理。
オーディオブックはfebe活用してます、はい。
英語勉強
週合計:14分(週3時間)
とりあえず、iknowを14分ほど。仕事で必要なので、英語頑張らねば。
中小企業診断士勉強
週合計:15分(週3時間)
中小企業診断士のテキストをとりあえず、パラパラと。
■まとめと所感
やっぱりDailyBeckで報告する形式を取ると、そこそこにちゃんとやろうとする思考が働きますな。ほんとは自分の意思力だけでできるのがベストなんだろうけど、僕の薄弱な意思では厳しす。
■お仲間募集中
ダイエット仲間募集
昔からやってるダイエットや運動を励まし合いながらやりましょう！というグループもあります。皆でワイワイ「ランニング」や「ダイエット」を励まし合いませんか？
その他、ベックのアカウント類
- Runkeeper
- Nike+
- coach.me
- StudyPlus
- MediaMarker
■使用してるアプリ、サービス、グッズ
習慣記録
食事記録
ランニング
体重（習慣ではないけど）
読書
beckの本棚 – メディアマーカー
読書管理と言えばMediaMarker
中小企業診断士＆英語勉強
英語の勉強は現在「iknow」と「BestTeacher」に取組中。もう少し自身が就いたら「Bizmates」を再開させたい。
