2025年はどんな年にしたいか

あけましておめでとうございます！本年もよろしくお願い致します。

あんまり明確な目標（いわゆるSMARTな目標）を立てなくなってから久しいのですが、今年は設立した会社が始動し始めることもあり、ちょっと色々思うところがあるので目標じみたものを書いておきたいと思います。

何を達成するか（Ａｃｈｉｅｖｅｍｅｎｔ）というか、どう在りたいか（Ｂｅｉｎｇ）に近い感じの事を目標として掲げたいと思います。

強くありたい、優しくありたい、正しくありたい。

簡単にまとめてしまえば「会社の代表として恥ずかしくない人間でありたい」ということなのですが、もうちょっと「目指すべき在り方」因数分解をすると以下の様になります。

真摯に良い仕事を続け、評価を得続けたい
人として正しく在り続け、堂々と仕事をしたい
精神的に安定し、他人を気遣えるだけの余裕を持ち続けたい
大切な仲間を守り、どうすれば皆が幸せに楽しく働けるかを考え続けたい
欲はかかず、無理はせず、着実にビジネスを広げて行きたい

去年は色々あり、最後は「もっとしっかりせなあかんな」と反省しきりだったので、まずはしっかりと自分自身を強く持っていきたいと思っています。

強くありたい、優しくありたい、正しくありたい。

この想いは社会に出てからずっと持ち続けてはいるのですが、中々理想像には遠く及びません。前職ではこの想いのあまり自分を追い詰めてしまった所もあるので暫くは封印していたのですが、会社の代表となった今、人としてもう一度理想像を目指したいと思います。

仕事一辺倒ではなく遊び心を忘れない

もう一つ、ともすれば会社の事業で頭がいっぱいになってしまいそうになるのですが、一度しかない人生「しっかりと楽しみたい」という想いもあります。

2024年はキャンピングカーを買ったのが本当最高に楽しい出来事でした。

家族で旅行に行くとか、キャンプに行くとか、色んな人に会うとか、新しい事にチャレンジするとか、そういう「遊び心」を忘れずに生きたいと思っています。

２つ程まだ表に出していない企画があるのですが、自分が「面白そう」と思った直感は大事にしながら「今年は色々やれておもろかったなぁー」と年末には言えるような１年にしたいと思います。

体重を67kgに落として腹筋を割ってフルマラソンを走りたい

ここだけやたら具体的な感じですが、去年からはじめたRIZAPのおかげか体重が大分性って、見た目にも大きな変化が見えてきました。

約３ヶ月半で91.5kg⇒81kg（-10.5kg）なので、このペースで２月末までに73kg、３月末で70kg切り、４月末までに67kgの目標体重を達成したいと考えています。

今の筋力を維持し続けると、体重を67kgにしようと思うと脂肪量を6kg以下とかにしないと行けないのですが、流石に体脂肪率一桁台は厳しいと思うので、目標は15％（脂肪量10kg）切りを目標に人生初のシックスパックを目指してみようと思います。（現役バレーボーラー時代でも腹筋は割れてなかった。。）

別にボディビルダーを目指しているわけではないのですが、折角やるなら今年は人生でBESTの身体を作って、それを少しでも長く維持していく為の習慣を身につけられればと思っています。

それと、長らく遠ざかっていたマラソンにも再参戦しようと思っています。まずは3月の三浦マラソンでのハーフ。そして本番は10月の横浜マラソンでのフルです。タイムは兎も角、フルが完走できるところまで今年は行きたいと思っています。

とりあえず、元旦からChocozapに行って筋トレしたり、