「Daily Beck」は前日の日記、更新記事、気になった記事のシェア、ライフログの公開を目的とした、ほぼ毎日更新の総合日刊記事です。今回は、5/14の振り返りです。
■日記「TaskChuteとは時間のバジェット管理」
最近佐々木さんのTaskChute本を読んでるのだけど、これが実に面白い。
正直、ExcelベースのTaskChuteにそれほど魅力は感じないのだけど、TaskChuteという考え方自体には非常に学ぶべき点が多いと思っている。そういう意味で、TaskChuteの説明書では無く、TaskChuteの概念やメリットを訴求する本書はどんなタスク管理手法を用いている人にも参考になる一冊だと思う。
で、昨日読んでて思ったのが、TaskChute式というのは、時間のバジェット管理に近いなと。自分に割り当てられた24時間に対してタスクを漏れなく埋めていくことで、後自分には”使える時間”がどれだけあるかを常に把握できるようになる。
計画を立て、実績を記録していくことでその乖離を知ることができ、見積もりの精度を高めつつ、乖離を常時把握することでリカバリーをリアルタイムに打てるようになる。これって、会社の予算管理とすげー似てるよなと。
他にも、タイムプレッシャーや脱線の防止、脱線や引き受けによる時間のコストが目に見えるようになる、思い込みや過信を減らせるなど、見える化の効果も勿論素晴らしい。
Toodledoはかなり惜しいところいってるんだけどロガーの機能が弱い。本来ならTaskPortProとの組み合わせで完璧にできると思ってたんだけど、もう一歩及ばず。
個人的には、動かない予定と、後ろにスライドするタスクの概念を入れ込みたいのと、中断と再開のロギングをもう少し美しく行いたい。ToodledoとGoogleCalから情報を取ってきて、終わったら両方に戻すまな板アプリでいい。
ってことで、自分で作っちまうか。自分が使いたいToodledo連携のWeb＆iPhone/iPad版TaskChute。今ならjQuery駆使すればそれなりに使いやすいインターフェースで作れるだろうし。
ただ、誰か過去に誰か作って気もするし、そもそも大橋さんに許可取らないとだな。なんて妄想を膨らませた一日でした。
■更新したブログ記事
5/14に更新した記事をご紹介
足首を痛めたので暫くウォーキングでしのぎます ー Daily Beck 5/12,13号 | Hacks for Creative Life!
足首を痛めたので病院に行ったところ、骨には異常ありませんでした。筋疲労ですな。
観点とモードを使い分け、即座に異質を創り出せ！ーアシタノ・コラボ術！vol.3
アシタノ・コラボ術第3弾です。このシリーズ、全部書き上げるのにどれぐらい時間が掛かるのやらｗ
大好きな横浜について少し情報発信してみようと思う | Hacks for Creative Life!
ちょっとした決意表明も兼ねた記事です。I Love Yokohama!（大阪も愛してるで！）
■気になった記事
5/14に気になった記事をご紹介
フルーツグラノーラを食べ続けてはや１０日。 | やよこぶろぐ
やよの文章はセンスがある。ついついフルーツグラノーラを買いそうになった（笑
元お寿司屋さん大変身【住居兼事務所】 (横浜市中区麦田町の物件) – 東京Ｒ不動産
記事じゃ無いけど、こういう物件借りて独立したら店舗兼オフィスみたいな感じでちっこいシェアワークの場を提供したいなとか妄想した。
休日のウッドバルコニー (横浜市西区北幸の物件) – 東京Ｒ不動産
これも記事じゃ無いけど。場所がいいよなー、起業してここにチャリで通えたら楽しいだろうなーと妄想した。
TechGIRL～女だらけのLT大会!!～ – TechGIRL | Doorkeeper
記事じゃないけど、すごく気になったイベント。東ラ研のLTとの違いとかも気になるし、何より女子だけのLTというところが、もう。
■Lifelog Life
改めて、Liftに登録している内容は以下の通り。詳細はこちら参照。
- 1日1800kcal以下の摂取カロリー
- 筋トレ（2日毎、腕立て40回、腹筋50回）
- ランニング（平日3km、休日10km、走れないときはウォーキング）
- ブログ（1日1記事、1時間程度）
- コーディング（1日1画面or1機能）
- 読書（1日30分以上）
- 英語勉強（1日15分以上）
- 中小企業診断士勉強（1日30分）
週辺りのKPIはこちら
- カロリー ：12600kcal以下
- ランニング：30km（ウォーキングの距離も合算）
- 筋トレ ：腕立て120回、腹筋150回
- 読書 ：週1冊読了
- 英語勉強 ：3時間
- 中企勉強 ：4.5時間
- BLOG ：7本(Hacksとアシタノ合算)執筆
- 開発 ：5時間
LIFT
時間や内容はともかく、オールグリーン達成！
体重
こちらは習慣化ではないですが、KGI（63kg）として。
ちょっと停滞ムード。ランニングできないのが痛い。
食事
5日連続1800kcal以下！
週類計：4296kcal (週12600kcal以下)
こめんと
ランニング
16日連続出走！
週類計：7.17 km (週：30km)
のべ：1787 km、276回出走 (〜2010/7/17 Runkeeperで記録しだしてから)
足を痛めてるのでウォーキングで。今週はKPIの達成は厳しいかしら。
トレーニング
5日連続筋トレ中
週類計：腕立て150、腹筋150（週：腕立て120、腹筋150）
のべ：腕立て774、腹筋2005（2011年8月〜）
なんだか継続できてます。超回復を考えるほどの負荷でもないので、しばらく継続させることを意識しよう。
ブログ
ｘ日連続更新中！
週類計：6本（週7本）
のべ記事：622本（〜2009/5/6 hacks4+アシタノ+シゴタノ）
このブログ2本、アシタノ1本更新！良いペース。
開発
とりあえず、Pycharm開いて少しコードをいじる。ドキュメントからやるかなー。
週合計：20分(週5時間)
読書
16日連続読書中♪
週類計：1冊読了(目標：週1冊読了)
のべ：222冊読了(〜2009/04/29)
「なぜ、仕事が予定どおりに終わらないのか?」を1時間読書、「世界の経営学者はいま何を考えているのか――知られざるビジネスの知のフロンティア」を30分オーディオブックにて。
たちさん本→現在付箋貼りつつ再読中。読書メモ作成中。とりあえず書評先書こう。
佐々木さんの新刊→半分以上読めた。後少し！
オーディオブック：世界の経営学者はいま何を考えているのか→2周目。
蔵書管理はMediaMarkerにて。
読書時間と勉強時間はStudyPlusにて管理。
オーディオブックはfebe活用してます、はい。
英語勉強
週合計:35分(週5時間)
とりあえず、iknowをやった。ちょびっとですが。。
中小企業診断士勉強
週合計:15分(週5時間)
→未達成。。
15分ほどテキストを眺める。とりあえずちょっとでも良いからテキストを開いて読むところから頑張ろう。
■まとめと所感
とりあえず、オールグリーン達成を褒めたい。まだコーディングとお勉強は内容的には全然足りてないのだけど、まずはやる時間を必ず取ると言うところからスタートさせよう。着実に一歩ずつ。
■お仲間募集中
習慣形成チャレンジ仲間募集
絶賛GWチャレンジ続行中ですが、一緒に習慣形成にチャレンジする人募集中です！
（ベックのチャレンジを応援＆監視してくれる方も是非ｗ）
ダイエット仲間募集
もう一つ、習慣形成以外にも昔からやってるダイエットや運動を励まし合いながらやりましょう！というグループもあります。皆でワイワイ「ランニング」や「ダイエット」を励まし合いませんか？
※この記事に貼り付けてる食事記録とランニング記録は以下のグループへ投稿するために撮っているスクショですｗ
その他、ベックのアカウント類
- Runkeeper
- Nike+
- Lift
- StudyPlus
- MediaMarker
■使用してるアプリ、サービス、グッズ
習慣記録
食事記録
ランニング
体重（習慣ではないけど）
読書
beckの本棚 – メディアマーカー
読書管理と言えばMediaMarker
中小企業診断士＆英語勉強
英語の勉強は現在「iknow」と「BestTeacher」に取組中。もう少し自身が就いたら「Bizmates」を再開させたい。
